整体から自分に合った運動を見つけよう

若い時のギックリ腰からついに坐骨神経痛を発症してしまい、長年ご無沙汰していた整体に駆け込みました。 最初に症状の説明を聞き、施術は腰を温めることから始まりました。 その後、40分ほどストレッチや関節の動きなどを見ながらの施術が続きました。 時間…

整体院でおそばになる!

昔よく通っていた整体でお世話になった先生を最近見かけなくなりました。 もしかして今日はお休みなのかなって日が続いていたので聞いてみたところ、 1年前にここを辞められたと知りました。 その先生は指圧でマッサージをしてくれました。 個人的には体中揉…

仕事の合間に整骨院!

私の仕事はパソコン作業なので、肩こりは日常的です。(最近は寄る年波のせいか、腰痛も時々起ります) そんな私でも仕事の合間に身も心もリラックスできるのが、整骨院です。 始まりは、子育てに忙しい時期、昼休みに何処かで寝られるところはないだろうか…